Registro de peso (no entrada de diario) del 13 septiembre 2021
|
78 kg
Disminuído hasta ahora: 10,4 kg.
Aún para ir: 9,6 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1466 kcal
|
Grasa: 46,74g | Prot: 94,41g | Carbh: 169,03g.
Desayuno: Линия Батон К Завтраку, Дары Океана Форель Слабосолёная, Творог 5%, Сметана 20%, Мёд, Кофе с Молоком, Вареное Яйцо. Almuerzo: Свинина Отварная, Батон Нарезной, Кабачковый Торт, Картофельный Суп. Cena: Батон Нарезной, Шампиньоны Гриль, Жареная или Запеченная Курица (Кожа не Съедена). Pasa Bocas / Otros: Кабачковый Торт, Твердые Конфеты, Сушка, Кофе с Молоком и Сахаром, Арбуз. más...
|
Ganando 1,6 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de mamina.sveta1985
|