Registro de peso (no entrada de diario) del 13 septiembre 2021
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81 kg
Disminuído hasta ahora: 3,3 kg.
Aún para ir: 16 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1567 kcal
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Grasa: 68,06g | Prot: 73,41g | Carbh: 158,15g.
Desayuno: Äpfel, REWE Avocado, Philadelphia Intense Frischkäse, Harry Korn an Korn, Ei, Rama Zum Braten Butternote , Kaffee mit Milch. Almuerzo: Milsani Kräuterquark 40%, Güldenhof Geflügel-Würstchen, Reis-fit Feelgood Bohnen, Chia mit Quinoa & Gemüse, Cocktailtomaten, Iglo Blubb Sticks. Cena: Wiesgart Apfelschorle, Grillmeister Hähnchen Unterkeulen Gewürzt. Pasa Bocas / Otros: REWE Avocado, Alnatura Bio Maiswaffeln Natur. más...
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Ganando 2,1 kg a la Semana
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