Registro de peso (no entrada de diario) del 13 septiembre 2021
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81,8 kg
Disminuído hasta ahora: 3,2 kg.
Aún para ir: 6,8 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1961 kcal
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Grasa: 103,77g | Prot: 78,08g | Carbh: 186,42g.
Desayuno: Bönsel Kochkäse 20%, Milka Haselnusscreme, Meine Metzgerei Bierschinken , Arla Kaergarden Gesalzen, Golden Toast Vollkorn Toast. Almuerzo: Gekochtes Ei, Getrocknete Feigen, Banane, Gut & Günstig Mozzarella . Cena: Heinz Ketchup 50% Weniger Zucker , Pflanzenöl, Kartoffeln (Fruchtfleisch, Gesalzen, Gekocht), Wolf Thüringer Rostbratwurst. Pasa Bocas / Otros: Granini Die Leichte Limo Dark Berries-Zitrone, Müller Joghurt mit der Ecke Schoko Flakes Bananen-Joghurt. más...
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Perdiendo 2,8 kg a la Semana
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