Registro de peso (no entrada de diario) del 13 septiembre 2021
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64,2 kg
Disminuído hasta ahora: 1,8 kg.
Aún para ir: 4,2 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1653 kcal
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Grasa: 84,48g | Prot: 94,97g | Carbh: 125,57g.
Desayuno: Leinsamen Gold, Sesam Ungeschält, Sonnenblumenkerne, Kardamom, Haferkleie, Zarte Haferflocken, Kaffee mit Milch, Heidelbeeren, Salz, Zimt, Milch (Vollmilch). Almuerzo: Kaffee mit Milch, Kaufland Nut Cubes Lemon , Zirkulin Flohsamenschalen , Milbona High Protein Quark-Creme Erdbeere . Cena: Haribo Tangy Minions, Meggle Joghurtbutter, Blumenkohl, K-Classic Sonnenblumenkerne, K-Bio Leinsamen Geschrotet, K-Bio Sesam Geröstet, Eigelb, Eiweiß. Pasa Bocas / Otros: Premier Protein Chocolate Caramel. más...
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Perdiendo 0,4 kg a la Semana
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Peso Histórico de chrissie0471
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