Registro de peso (no entrada de diario) del 13 septiembre 2021
|
72,9 kg
Disminuído hasta ahora: 9,7 kg.
Aún para ir: 4,9 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1971 kcal
|
Grasa: 50,44g | Prot: 101,78g | Carbh: 280,35g.
Desayuno: Яблоко, Варенье, Карат Творог Зерненый 4%, Домик в деревне Молоко 3,5%. Después del Desayuno: Шармэль Зефир Яблочный. Almuerzo: Арбуз, Жареные или Запеченные Куриные Бедра, Макфа Макароны Отварные. Cena: Ударница Мармелад, Кабачки Жареные, Морские Традиции Салака Холодного Копчения , Хлеб Бородинский, Куриное Филе в Сметане, Рис Вареный. Después de la Cena: Шармэль Зефир Яблочный, Домик в деревне Молоко 3,5%. más...
|
Ganando 2,1 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de sladkiyzefirka
|