|
ОГ 100, ОТ 87, ОБ 110, ОР 35, ОН 67
|
84,5 kg
Disminuído hasta ahora: 10,5 kg.
Aún para ir: 25,5 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
996 kcal
|
Grasa: 39,23g | Prot: 75,50g | Carbh: 85,84g.
Desayuno: Вареное Яйцо, Ясно Солнышко Гречневые Хлопья, Белый Город Молоко 2,5%, Фруктовый Салат, Мёд, Яичный Белок. Almuerzo: Цезарь Салат, Омлет с Молоком. Cena: Веселый Молочник Сметана 15%, Bonduelle Кукуруза, Треска Отварная. Pasa Bocas / Otros: Bombbar Протеиновое Печенье Шоколадный Брауни, Чай. más...
|
Ganando 0,3 kg a la Semana
|