Registro de peso (no entrada de diario) del 13 septiembre 2021
|
104,1 kg
Disminuído hasta ahora: 13,9 kg.
Aún para ir: 32,9 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1655 kcal
|
Grasa: 50,48g | Prot: 88,50g | Carbh: 200,50g.
Desayuno: Pelican Rouge Suodatinkahvi Maidolla, Valio Rasvaton Maitojuoma, Fazer Alku Maistuvampi Kaurapuuro. Almuerzo: Pelican Rouge Suodatinkahvi Maidolla, Deli Corner Kana-Caesarsalaatti. Cena: Uncle Ben's Basmatiriisi, Kasviswokki. Pasa Bocas / Otros: Valio Polar 15%, Fazer Kauravarras, Valio Pehmeä Rasvaton Maitorahka, Karviainen, Mustaherukka, Punaherukka, Laktoositon Rasvaton Maitojuoma, Kaurahiutaleet, Banaanit, Kiivi. más...
|
|
2913 kcal
|
Ejercicio:
Caminar (Moderado) - 5/kph - 1 hora y 30 minutos, Descansando - 14 horas y 30 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
|
Ganando 0,3 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de heepoxx
|