Registro de peso (no entrada de diario) del 13 septiembre 2021
|
70,4 kg
Disminuído hasta ahora: 0,6 kg.
Aún para ir: 10,5 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1741 kcal
|
Grasa: 47,95g | Prot: 61,41g | Carbh: 265,95g.
Desayuno: Яблоки (без Кожи), Нутелла Шоколадная Паста, Блины, Кофе с Сахаром, Домашняя Выпечка Шарлотка с Яблоками. Almuerzo: 365 Дней Зефир с Ароматом Крем-Брюле , Любятово Печенье Топленое Молоко, Геркулес Овсяные Хлопья с Овсяными Отрубями, Сытоедов Суп Гороховый с Говядиной, Хумус. Cena: Сбарро Салат Греческий, Хек Запеченный, Рис Вареный. Pasa Bocas / Otros: Mirel Пирожное Картошка, Сладкий Картофель (без Соли, Запеченный в Кожуре), Чудо Десерт Творожный со Вкусом Черники. más...
|
|
2002 kcal
|
Ejercicio:
Sentadillas - 4 minutos, Cocinar - 1 hora, Caminar (Lento) - 3/kph - 2 horas y 25 minutos, Descansando - 12 horas y 31 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
|
Perdiendo 0,4 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de Светлана280182
|