Registro de peso (no entrada de diario) del 13 septiembre 2021
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79,2 kg
Disminuído hasta ahora: 21,4 kg.
Aún para ir: 14,2 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1398 kcal
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Grasa: 72,36g | Prot: 56,97g | Carbh: 129,45g.
Desayuno: Banane, Kaufland Earl Gray Schwarztee, Lidl Haltbare Fettarme Milch 1,5% Fett. Almuerzo: Aldi Eiweißbrot (35g), Räucherlachs, Brie (Käse), Kaufland Earl Gray Schwarztee, Lidl Haltbare Fettarme Milch 1,5% Fett. Cena: Brie (Käse), Aldi Brezel. Pasa Bocas / Otros: funny-frisch Chipsfrisch Ungarisch, Kinder Maxi King. más...
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2176 kcal
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Ejercicio:
Descansando - 14 horas y 50 minutos, Hula Hoop - 10 minutos, Durmiendo - 8 horas, Caminar (Moderado) - 5/kph - 1 hora. más...
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Ganando 2,1 kg a la Semana
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 Comentarios
Das Übliche: frühes Aufstehen 🤭 Jetzt geht die Schule los, nix mit Ausschlafen an freien Tagen 😅
12 sep. 21 por el miembro: Shiva1705
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Peso Histórico de Shiva1705
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