Registro de peso (no entrada de diario) del 13 septiembre 2021
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72,2 kg
Disminuído hasta ahora: 11,8 kg.
Aún para ir: 3,2 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1218 kcal
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Grasa: 48,73g | Prot: 73,78g | Carbh: 109,17g.
Desayuno: Mestemacher Eiweiß Toastbrötchen , Natreen Pflaumenmus, Bio Haferdrink, Kaffee (Gemahlen). Almuerzo: K-Classic Emmentaler Gerieben, Aldi Fleischwurst, Suntat Tomatenpüree, Werder Nudel Ketchup, Bio Vollkornspaghetti . Cena: Babybel Mini Babybel Light. Pasa Bocas / Otros: Dr. Karg Emmentaler Käse Protein-Snack. más...
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Perdiendo 0,7 kg a la Semana
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Peso Histórico de Jan1977!
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