Diario de denova8, 13 sep. 21

Mau coba usaha rutin olahraga, sehari 15menit, sukur2 bisa 30menit☺️, semoga enggak malas

56,6 kg Disminuído hasta ahora: 0,4 kg.    Aún para ir: 6,6 kg.    Dieta seguida: Bien.

---

867 kcal

Grasa: 44,70g | Prot: 51,54g | Carbh: 67,31g.   Almuerzo: Crunchaus Caesar Teaser (Wrap). Cena: Ayam Goreng. Pasa Bocas / Otros: Semangka. más...

1423 kcal

Ejercicio: Estiramiento (Yoga) - 30 minutos, Descansando - 15 horas y 30 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...