Registro de peso (no entrada de diario) del 12 septiembre 2021
|
53,9 kg
Disminuído hasta ahora: 19,1 kg.
Aún para ir: 3,9 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1335 kcal
|
Grasa: 32,20g | Prot: 85,01g | Carbh: 192,15g.
Desayuno: Магнит Виноград Киш-Миш (Белый, Красный), Ашан Каша Пшенная Молочная, Чай, Можно? Нужно! Хлеб из Ржаных Отрубей. Almuerzo: Окское Яичный Белок, Чай, Кукуруза Вареная, Чай, Можно?Нужно! Блины с Капустой, Можно? Нужно! Можно? Нужно! Блины с Вишней. Cena: Чай, Помидоры, Капуста Белокочанная, Фитнес Банки Фитнес Банки Куриное Филе с Гречей. Pasa Bocas / Otros: Ашан Каша Овсяная на Молоке, Можно? Нужно! Лёгкие Пряники, Grand Master Смесь Гурман, Fitactive Варенье без Сахара Низкокалорийное из Кабачков, Чай, Окское Яичный Белок, Магнит Виноград Киш-Миш (Белый, Красный). más...
|
|
942 kcal
|
Ejercicio:
Elíptica - 1 hora, Apple Health - 23 horas. más...
|
Ganando 0,2 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de Vikas 5
|