Registro de peso (no entrada de diario) del 13 septiembre 2021
|
86 kg
Disminuído hasta ahora: 16,5 kg.
Aún para ir: 17 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
2027 kcal
|
Grasa: 56,60g | Prot: 147,42g | Carbh: 222,37g.
Desayuno: Cappuccino, Vöslauer Balance Erdbeere Pfeffer , BioTech USA 100% Pure Whey, Red Bull Red Bull. Almuerzo: Hühnerfleisch (Gebraten, Geröstet, Gekocht), Iglo Gemüse a la Creme Rahm-Farmers, Knorr Puten-Geschnetzeltes, Reis (Gekocht). Cena: Lorenz Rohscheiben Kartoffelchips mit Steinsalz, BioTech USA 100% Pure Whey. Pasa Bocas / Otros: Kinder Kinder Riegel, Snickers Snickers, Ehrmann High Protein Vanilla Pudding, Snickers Snickers. más...
|
Perdiendo 0,7 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de Christoph__22
|