Registro de peso (no entrada de diario) del 13 septiembre 2021
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48,3 kg
Disminuído hasta ahora: 0,7 kg.
Aún para ir: 1,3 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1854 kcal
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Grasa: 61,77g | Prot: 83,20g | Carbh: 237,45g.
Desayuno: Hero Marmellata Light Albicocche, Sondey Gallette di Riso con Cioccolato Fondente, Hero Marmellata Light Frutti di Bosco, Crêapan Pancakes all'americana, Buitoni Granfetta Integrale, Caffè Espresso. Almuerzo: Bontà Divina Tiramisù al Caffè, Matt Le Mais Bio, Sottofiletto. Cena: Esselunga Chirashi di Salmone . Pasa Bocas / Otros: Conad Pesca, Esselunga Equilibrio Triangoli di Mais senza Glutine, Caffè (Espresso). más...
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1701 kcal
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Ejercicio:
Caminar (Moderado) - 5/kph - 4 horas y 30 minutos, Descansando - 11 horas y 30 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Ganando 4,2 kg a la Semana
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