Registro de peso (no entrada de diario) del 13 septiembre 2021
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59 kg
Disminuído hasta ahora: 4 kg.
Aún para ir: 1 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1917 kcal
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Grasa: 63,33g | Prot: 82,96g | Carbh: 268,38g.
Desayuno: Sawi Dimasak (dari Segar), Botok, Alfamart Ikan Pindang, Nasi Putih. Almuerzo: Sambal Goreng, Sempol, Tahu Goreng, Nasi Putih. Cena: Sambal Goreng, Daun Ubi Jalar, Tahu Goreng, Nasi Putih. Pasa Bocas / Otros: Blewah Melon, Dancow Fortigro Vanilla, Semangka, Kopi Luwak White Koffie Less Sugar. más...
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Ganando 0,1 kg a la Semana
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Peso Histórico de Ricky Cristiawan
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