Registro de peso (no entrada de diario) del 21 marzo 2014
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45,5 kg
Disminuído hasta ahora: 3,7 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1309 kcal
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Grasa: 32,93g | Prot: 37,90g | Carbh: 222,15g.
Desayuno: Meßmer Schwarzer Tee Vanille, Milsani Haltbare Fettarme Milch, Ja! Würfelzucker, Jacobs Choco Cappuccino Typ Vanille, Zentis Aachener Pflümli, Milbona Magerquark, Harry Weizenbrot. Almuerzo: Rote Paprika, Eisbergsalat, REWE Bio Kochschinken, Gurke (mit Schale), Tomaten, Knorr Salatkrönung Würzige Gartenkräuter, Krüger Chai Latte Sweet India. Cena: Weizenbrötchen, REWE Bio Kochschinken, Kraft Miracle Whip Balance, Harry Weizenmischbrot, Dulano Delikatess Hähnchenbrust. Pasa Bocas / Otros: Haribo Konfekties, Haribo Weihnachtssterne, Coca-Cola Coca-Cola Zero, Trumpf Schogetten Alpenvollmilch, Elbflorenz Stollenkonfekt, Elbflorenz Stollenkonfekt, Trumpf Schogetten Alpenvollmilch, Tee, Ritter Sport Kakao-Mousse, Galiamelone. más...
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1634 kcal
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Ejercicio:
Sentado - 35 minutos, Trabajo de Escritorio - 6 horas y 5 minutos, Conduciendo - 1 hora y 35 minutos, Permanecer de Pie - 6 horas y 35 minutos, Descansando - 3 horas, Durmiendo - 6 horas y 10 minutos. más...
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Ganando 1,4 kg a la Semana
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Peso Histórico de Pinguin1512
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