Registro de peso (no entrada de diario) del 25 mayo 2009
|
68,3 kg
Disminuído hasta ahora: 3,4 kg.
Aún para ir: 8,4 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1385 kcal
|
Grasa: 54,82g | Prot: 38,10g | Carbh: 185,42g.
Desayuno: french vanilla coffee, neilson milk, vanilla silhouette yogurt, neilson milk 1%, Go lean cereal. Almuerzo: cream of mushroom campbell, garden vegetable crackers. Cena: french fries, mcchicken . Pasa Bocas / Otros: chocolate cheescake ice cream, blueberry cereal bar. más...
|
|
2092 kcal
|
Ejercicio:
Ejercicios de Calistenia (Ligeros, por Ejemplo, Ejercicio en Casa) - 45 minutos, Trabajo de Escritorio - 8 horas, Descansando - 8 horas y 15 minutos, Durmiendo - 7 horas. más...
|
Perdiendo 1,6 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
|