Diario de ffrancescaa, 12 sep. 21

Registro de peso (no entrada de diario) del 12 septiembre 2021
56,5 kg Disminuído hasta ahora: 0,5 kg.    Aún para ir: 3,5 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 12 septiembre 2021:
2041 kcal Grasa: 92,74g | Prot: 118,54g | Carbh: 185,54g.   Desayuno: Melinda Mela, Albume d'uovo, Uovo, Farina d'avena, Chiquita Banana. Almuerzo: Lurisia Chinotto, Salumeo Coppa Stagionata, Pane Bianco, Pizza Margherita, Insalata Mista Verde, Olio Extra Vergine di Oliva, Petto di Pollo. Cena: Torta allo Yogurt, Mr. Day Tortina Paradiso, Ravioli Ricotta e Spinaci, Pomodorini, Olive (Piccole-Extra Large), Esselunga Bocconcini di Mozzarella, Insalata Mista Verde, Olio Extra Vergine di Oliva, Merluzzo. Pasa Bocas / Otros: Fage Yogurt Greco Total 0%. más...
Perdiendo 2,1 kg a la Semana



     
 

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