Registro de peso (no entrada de diario) del 12 septiembre 2021
|
47,1 kg
Disminuído hasta ahora: 3,9 kg.
Aún para ir: 0,1 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1331 kcal
|
Grasa: 44,23g | Prot: 48,27g | Carbh: 183,79g.
Desayuno: Delight Финики Королевские , Dabur Чаванпраш, Чай с Молоком и Сахаром. Almuerzo: Чай с Молоком, BE-KIND Caramel Almond & Sea Salt, Красный Октябрь Конфета Раковая Шейка , Болгарский Насыпной Яблочный Пирог, Помидоры, Вареное Яйцо, Пятерочка Яблоко Сезонное, Starbucks Кофе Латте, Чай с Молоком и Сахаром, Хохланд Творожный Сыр, Арнаут Хлеб Белый, ВкусВилл Говядина Отварная. Cena: Урюк. más...
|
|
1570 kcal
|
Ejercicio:
Caminar (Moderado) - 5/kph - 1 hora y 22 minutos, Conduciendo - 9 horas, Descansando - 5 horas y 38 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
|
Perdiendo 2,8 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de MigaNat
|