Registro de peso (no entrada de diario) del 12 septiembre 2021
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77,1 kg
Disminuído hasta ahora: 8,9 kg.
Aún para ir: 3,1 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1867 kcal
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Grasa: 78,94g | Prot: 134,28g | Carbh: 149,65g.
Desayuno: Sadia Presunto Cozido Magro, Wickbold Pão Integral Mais Proteína , Activia Iogurte Ameixa Zero, Quaker Aveia em Flocos, Ovo Mexido. Almuerzo: Swift Medalhão Temperado de Filé Mignon Suíno com Bacon , Swift Medalhão Temperado de Filé Mignon Suíno com Bacon , Feijão Tropeiro, Arroz Branco (Cozido). Pasa Bocas / Otros: Mexerica, Maçã, Clara de Ovo, Ovo Cozido, Optimum Nutrition Creatina, Optimum Nutrition Whey Protein, Activia Iogurte Ameixa Zero, Starbucks Bolo Red Velvet. más...
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Perdiendo 0,4 kg a la Semana
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Peso Histórico de hugoitu
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