Registro de peso (no entrada de diario) del 12 septiembre 2021
|
71,2 kg
Disminuído hasta ahora: 14,1 kg.
Aún para ir: 5,0 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
2697 kcal
|
Grasa: 64,50g | Prot: 113,30g | Carbh: 424,28g.
Desayuno: Angelic Bakehouse Sprouted Seven Grain Bread, Great Value Sharp Cheddar Cheese, Watermelon, Kirkland Signature Organic Brown Eggs, Salt. Almuerzo: Unsalted cooked jasmine rice, Vita Coco 100% Pure Coconut Water, Salt, Kirkland Signature Wild Caught Atlantic Cod. Cena: Salt, Unsalted cooked jasmine rice, Aidells Teriyaki & Pineapple Chicken Meatballs, S&W Organic Black Beans. Pasa Bocas / Otros: Lifesavers Wint-O-Green Mints (4), Publix Vanilla Ice Cream, Broccoli , Hershey's Special Dark Chocolate Chips, Apple Cider, Sara Lee Pound Cake Slices, Apples , Nego Bom, Kirkland Signature Chewy Protein Bar, Salt, Idaho Spuds Potatoes, Olive Oil. más...
|
Perdiendo 1,9 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de marm0ora
|