Registro de peso (no entrada de diario) del 12 septiembre 2021
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74,6 kg
Disminuído hasta ahora: 5,9 kg.
Aún para ir: 5,6 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1375 kcal
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Grasa: 28,14g | Prot: 56,20g | Carbh: 236,73g.
Desayuno: Простоквашино Сметана 15%, Блины на Воде. Almuerzo: Пятерочка Виноград Тайфи, Арбуз, Мореслав Морская Капуста, Овощное Рагу. Cena: Лебедянь Молоко Молоко 3,2%, Шаурма с Курицей. Pasa Bocas / Otros: Пятерочка Виноград Тайфи. más...
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1935 kcal
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Ejercicio:
Estiramiento (Yoga) - 1 hora, Descansando - 15 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 4,9 kg a la Semana
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Peso Histórico de minilektrina
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