Registro de peso (no entrada de diario) del 12 septiembre 2021
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126,6 kg
Disminuído hasta ahora: 18,4 kg.
Aún para ir: 29,1 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2501 kcal
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Grasa: 70,54g | Prot: 88,60g | Carbh: 374,81g.
Desayuno: Naturale Barra de Cereais Granola, Pão Integral, Tirolez Creme de Ricota, Maguary Água de Coco Puro Coco, Danone Iogurte de Coco. Almuerzo: Torta de Limão, Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras), Churrasco, Arroz Branco (Cozido), Pão Francês, Jabuticaba. Cena: Naturale Barra de Cereais Granola, Linea Shake de Chocolate, Paulista Leite Integral, Nutry Barra de Cereal Frutas Vermelhas e Cookies, Maruchan Macarrão Instantâneo Sabor Carne. Pasa Bocas / Otros: Garoto Talento Castanha do Pará, Maguary Água de Coco Puro Coco, Marilan Magic Toast Peito de Peru, Tirolez Creme de Ricota, Banana Prata, Mel, Pão Torrado, Naturale Barra de Cereais Granola, Couve-de-Folhas, Maguary Água de Coco Puro Coco, Qualitá Polpa de Goiaba. más...
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Perdiendo 2,8 kg a la Semana
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Peso Histórico de CristianDgN
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