Registro de peso (no entrada de diario) del 12 septiembre 2021
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84,9 kg
Disminuído hasta ahora: 1,8 kg.
Aún para ir: 19,9 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1392 kcal
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Grasa: 42,70g | Prot: 55,84g | Carbh: 202,52g.
Desayuno: Banane, Hirse (Gekocht). Almuerzo: Lachs, Tomaten, Gurke (Geschält), Lidl Tortelloni Ricotta & Spinat . Cena: Mayonnaise, McDonald's Ketchup, Pommes Frites. más...
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2157 kcal
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Ejercicio:
Caminar (Lento) - 3/kph - 1 hora, Descansando - 15 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 1,4 kg a la Semana
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