Registro de peso (no entrada de diario) del 12 septiembre 2021
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77,6 kg
Disminuído hasta ahora: 0,4 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2848 kcal
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Grasa: 57,34g | Prot: 166,13g | Carbh: 411,74g.
Desayuno: Rigoni di Asiago Marmellata Mirtilli Neri di Bosco, Esselunga Pane di Grano Duro, Mulino Bianco Fette Biscottate Integrali (8,8g), Zymil Latte Alta Digeribilità senza Grassi. Almuerzo: Esselunga Hamburger Classici Razza Piemontese, Grana Padano Grana Padano, Auchan Olio Extravergine di Oliva, Conad Riso Basmati. Cena: Grana Padano Grana Padano, Tofu, Gamberi Cotti, Tonno Rosso (Pesce), Conad Riso Basmati. Pasa Bocas / Otros: Milk Pro High Protein 20G Vaniglia, Gelato Amarena, Namedsport Star Whey Perfect Isolate 100%, Namedsport Anabolic Mass Pro, Banana. más...
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Perdiendo 0,7 kg a la Semana
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Peso Histórico de Luca •_•
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