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Hele week op en neer. Nu weer bijna terug bij vorige week zondag🙄.
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91,1 kg
Disminuído hasta ahora: 29,9 kg.
Aún para ir: 16,7 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1504 kcal
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Grasa: 64,13g | Prot: 109,12g | Carbh: 120,45g.
Desayuno: De Zaanse Hoeve Magere Kwark, Honing. Almuerzo: AH Flinterdunne Achterham, Delicieux Truffel Mayonaise, Hollandia Matze Crackers . Cena: Molenland Belegen Kaas 30+, Frites Saus No Sugar, AH Sjalotten, John West Tonijnstukken in Olijfolie, Zongedroogde Tomaten, Kappertjes, No Fairytales Wortel Tortilla, Tomatencremesoep. Pasa Bocas / Otros: Leonidas Bonbon, Piel de Sapo, Melkan Houdbare Slagroom, Chocomousse ei, Wilthagen Knabbel Spekkrullen Paprika. más...
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3318 kcal
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Ejercicio:
Pasar la Aspiradora - 15 minutos, Compras - 3 horas y 30 minutos, Ver TV - 2 horas y 25 minutos, Lectura - 1 hora, Subir Escaleras - 10 minutos, Durmiendo - 8 horas, Descansando - 7 horas y 20 minutos, Caminar (Moderado) - 5/kph - 30 minutos, Conduciendo - 20 minutos, Cocinar - 20 minutos, Lavar Platos - 10 minutos. más...
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Ganando 0,1 kg a la Semana
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 Comentarios
je kunt het ook anders zien: deze week stabiel gebleven!
12 sep. 21 por el miembro: RenskeEngel
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