Registro de peso (no entrada de diario) del 12 septiembre 2021
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86,1 kg
Disminuído hasta ahora: 3,3 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
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3400 kcal
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Grasa: 71,90g | Prot: 277,34g | Carbh: 407,09g.
Desayuno: Pink Lady Äpfel, ESN Elite pro Complex - Butterkeks, Chantesel Jodsalz Fein, Myprotein Gluten Free Instant Oats. Almuerzo: Tilda Basmati Reis, Netto Spitzpaprika Gelb, Aubergine, Fischer Stolz Norwegische Lachsseite. Cena: Chantesel Jodsalz Fein, ESN Elite pro Complex - Butterkeks, Myprotein Gluten Free Instant Oats. Pasa Bocas / Otros: Landjunker Hähnchen-Ministeaks, Sondey Bio Reiswaffeln mit Salz. más...
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Perdiendo 7 kg a la Semana
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