Registro de peso (no entrada de diario) del 12 septiembre 2021
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86,1 kg
Disminuído hasta ahora: 16,4 kg.
Aún para ir: 17,1 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2129 kcal
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Grasa: 67,58g | Prot: 169,95g | Carbh: 201,28g.
Desayuno: Red Bull Organics Viva Mate, Ja Natürlich Frühstück Honig Nuss, Crownfield Müsli Schoko, Milfina Vollmilch, BioTech USA 100% Pure Whey, Crownfield Protein Topping (Schoko Waffeln). Almuerzo: Paprika, Freshona Bio Passierte Tomaten, Reis (Gekocht), BBQ Ketchup (Super Scharf), Natur Aktiv Bio Frisches Rinderfaschiertes, Wiesentaler Frische Salami Klassik, Chef Select Pizza Kombi, Chef Select Tomatensauce. Cena: BioTech USA 100% Pure Whey. Pasa Bocas / Otros: Kelly's Giants Salted, Ehrmann High Protein Hazelnut Pudding, Ehrmann High Protein Chocolate Pudding. más...
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peso estable
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Peso Histórico de Christoph__22
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