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Ayolah!! Jangan ngulangin ke Day 1 terus. Capek tau 🙂
Day 1
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53,9 kg
Disminuído hasta ahora: 0 kg.
Aún para ir: 13,9 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1218 kcal
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Grasa: 51,57g | Prot: 69,98g | Carbh: 97,56g.
Desayuno: Sayap Ayam, Soto Ayam, Nasi Putih. Almuerzo: ABC Saus Sambal , KFC Dada Ayam, KFC Rice. más...
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1483 kcal
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Ejercicio:
Racquetball - 20 minutos, Descansando - 15 horas y 40 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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