Registro de peso (no entrada de diario) del 11 septiembre 2021
|
48,7 kg
Disminuído hasta ahora: 7,3 kg.
Aún para ir: 0,7 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1978 kcal
|
Grasa: 102,02g | Prot: 94,53g | Carbh: 174,16g.
Desayuno: Спартак Шоколад Горький 72%, Койгородский Хлебозавод Пирожное Наполеон, Яблоко, Вареное Яйцо, Кезский Сырзавод Сыр Гауда Премиум 40%, Вологодское Молоко 2,5%, Коммунарка Какао-Порошок. Almuerzo: Нестле Шоколад Тёмный Печенье, Мёд, Чай с Молоком, Daribar Протеиновый Батончик Экзотический Рай в Белой Глазури, Пятый Сезон Овощная Смесь, Chikon Наггетсы Классические , Вареное Яйцо, Огурец (с Кожурой). Cena: Musthave Протеиновый Батончик Карамель , Beerka Арахис Жареный со Вкусом Раков Вареных, Чай, Банан, Богородское Село Творог 1,8%. Pasa Bocas / Otros: Strike Чупа-Чупс, Гост Пломбир с Шоколадной Крошкой в Вафельном Стаканчике , Семушка Ореховая Смесь. más...
|
Perdiendo 4,2 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
|