Registro de peso (no entrada de diario) del 19 enero 2017
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77 kg
Disminuído hasta ahora: 0 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1440 kcal
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Grasa: 46,85g | Prot: 80,60g | Carbh: 181,34g.
Desayuno: Manteiga (com Sal), Carrefour Pão Caseiro, Batavo Iogurte Grego Baunilha (180g). Almuerzo: Beterrabas Cozidas (de Beterrabas Frescas), Arroz Integral, Shimeji, Quero Feijão Carioca, Filé de Frango Grelhado, Crystal Água com Gás, Tomates Cereja. Cena: Yoki Batata Palha Premium Extra Fina, Gomes da Costa Atum Ralado Ao Natural, Omelete ou Ovos Mexidos. Pasa Bocas / Otros: Cacau Show Tablete de Chocolate Amargo 85% Cacau, Laranjas, Banana Prata. más...
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1903 kcal
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Ejercicio:
Durmiendo - 8 horas, Lavar Platos - 10 minutos, Descansando - 15 horas y 50 minutos. más...
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Peso Histórico de Ronaldo Adriano
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