Registro de peso (no entrada de diario) del 20 marzo 2014
|
106,4 kg
Disminuído hasta ahora: 3,8 kg.
Aún para ir: 24,8 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1400 kcal
|
Grasa: 88,11g | Prot: 126,30g | Carbh: 26,28g.
Desayuno: Egg, Kirkland Signature Real Eggs, Coffee (Brewed From Grounds), Torani Sugar Free Vanilla Syrup, O Organics Heavy Whipping Cream, Kirkland Signature Fully Cooked Bacon. Almuerzo: Kirkland Signature Shredded Mozzarella Cheese, Avocados, Kirkland Signature Rotisserie Chicken Breast Meat. Cena: Fresh & Easy Creamy Cilantro Dressing, Cacique Ranchero Queso Fresco, El Mexicano Crema Mexicana Sour Cream, Kerrygold Pure Irish Butter, Fresh Express Spring Mix, Kirkland Signature Hake Loins. Pasa Bocas / Otros: Dry Roasted Almonds (with Salt Added), Claussen Dill Pickle Spears, Strawberries. más...
|
|
2713 kcal
|
Ejercicio:
Caminar (Lento) - 3/kph - 30 minutos, Caminar (Moderado) - 5/kph - 15 minutos, Descansando - 15 horas y 15 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
|
Perdiendo 0,2 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
|