Registro de peso (no entrada de diario) del 11 septiembre 2021
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71,5 kg
Disminuído hasta ahora: 42,3 kg.
Aún para ir: 5,5 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2043 kcal
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Grasa: 71,58g | Prot: 57,36g | Carbh: 241,39g.
Desayuno: Sari Roti Roti Isi Coklat Keju. Almuerzo: Swedish Meatballs with Cream or White Sauce (Mixture). Cena: Bakmi GM Pangsit Goreng, Bakmi GM Bakso, Bakmi GM Mie Ayam. Pasa Bocas / Otros: A&W Waffle , Banana, Fruit, Otsuka Fibe Mini. más...
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2680 kcal
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Ejercicio:
Montar en Bicicleta (Lento) - 18/kph - 2 horas y 30 minutos, Descansando - 13 horas y 30 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Ganando 0,5 kg a la Semana
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Peso Histórico de adindamdys
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