Registro de peso (no entrada de diario) del 20 marzo 2014
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98,9 kg
Disminuído hasta ahora: 0 kg.
Aún para ir: 15,0 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2534 kcal
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Grasa: 94,14g | Prot: 106,60g | Carbh: 297,32g.
Desayuno: EAS AdvantEDGE Carb Control Shake - French Vanilla, Quaker Instant Oatmeal - Lower Sugar Maple and Brown Sugar, Ocean Spray Craisins Dried Cranberries, Sun-Maid California Golden Raisins, Granny Smith Apples, Coca-Cola Cherry Coke (Can). Almuerzo: Sam's Club Pepperoni Pizza. Cena: TGI Friday's Fresh Vegetable Medley, Starbucks Orange Mango Smoothie, Baked or Broiled Salmon. Pasa Bocas / Otros: Girl Scout Cookies Samoas, Coca-Cola Coca-Cola Cherry, Lay's Barbecue Potato Chips. más...
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3158 kcal
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Ejercicio:
Máquina de Ejercicio (Moderado) - 25 minutos, Entrenamiento con Pesas (Moderado) - 30 minutos, Conduciendo - 3 horas, Descansando - 12 horas y 5 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 1,3 kg a la Semana
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Peso Histórico de Jeffdonald88
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