Diario de Kaatieli, 11 sep. 21

Perfil de Kaatieli | < Entrada anterior |Entrada siguiente >

Estou fazendo tudo certo, comendo 1200 calorias, 2g/kg de proteína, caminhada em jejum, musculação e não emagreço 🤦

55,6 kg Disminuído hasta ahora: 8,9 kg. Aún para ir: 7,6 kg. Dieta seguida: Bien.

Ganando 0,3 kg a la Semana

10 Seguidores Apoyo

Comentarios

O desequilíbrio hormonal, principalmente quando os hormônios da tireoide T3 e T4 estão diminuídos, levam ao desenvolvimento do hipotireoidismo, deixando o metabolismo e o gasto de energia mais lentos, dificultando a perda de peso mesmo quando a pessoa faz dieta e exercícios físicos.

11 sep. 21 por el miembro: Quecia19

se voce esta treiando pode ser que esteja perdendo gordura e ganhando massa magra.. Começa a controlar por medidas. As vezes te ajuda a controlar os resultados.

22 sep. 21 por el miembro: letysnts

Bom dia!! Vc fez os cálculos da sua TMB e GET pra saber se 1200 kcal é seu déficit??

23 sep. 21 por el miembro: setonu


	Enviar un Comentario Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí* para iniciar sesión*

Peso Histórico de Kaatieli

Ver la Historia Completa

Diario de Kaatieli, 11 sep. 21

Enviar un Comentario

Peso Histórico de Kaatieli