Diario de marm0ora, 11 sep. 21

Registro de peso (no entrada de diario) del 11 septiembre 2021
71,5 kg Disminuído hasta ahora: 13,8 kg.    Aún para ir: 5,3 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 11 septiembre 2021:
2648 kcal Grasa: 75,39g | Prot: 136,18g | Carbh: 359,12g.   Desayuno: Great Value Buttermilk Waffles, Salt, Kirkland Signature Organic Brown Eggs, Great Value Sharp Cheddar Cheese, Watermelon, Hershey's Simply 5 Chocolate Syrup. Almuerzo: Hippeas Vegan White Cheddar Organic Chickpea Puffs (28g), Perfect Foods Bar Peanut Butter Bar, Unsalted cooked jasmine rice, S&W Organic Black Beans, Carvel Reese’S Ice Cream Cake. Cena: Salt, Salt, BelGioioso Parmesan Cheese, Olive Oil, Kirkland Signature Organic Greek Yogurt, Kirkland Signature Wild Pacific Mahi Mahi, Giovanni Rana 3 Cheese Mini Ravioli. Pasa Bocas / Otros: Nego Bom, Salt, Olive Oil, Idaho Spuds Potatoes. más...
2266 kcal Ejercicio: Apple Health - 24 horas. más...
peso estable

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