Registro de peso (no entrada de diario) del 11 septiembre 2021
|
91,3 kg
Disminuído hasta ahora: 2,7 kg.
Aún para ir: 21,3 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1136 kcal
|
Grasa: 47,90g | Prot: 49,80g | Carbh: 91,10g.
Desayuno: Kaffee mit Milch und Zucker, Omelett oder Rührei mit Zwiebeln, Paprika, Tomaten und Champignons. Almuerzo: Frosta Gemüsepfanne mit Spinat, Linsen und Kokos-Curry-Sauce, Schuhbecks Gebratene Entenbrust. Cena: Wodka, Cola (mit Koffein), Beck's Bier (500ml). Pasa Bocas / Otros: Latte Macchiato. más...
|
|
2492 kcal
|
Ejercicio:
Compras - 1 hora, Tareas del Hogar - 1 hora, Descansando - 14 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
|
Perdiendo 2,8 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de Olga Urban
|