Diario de MigaNat, 11 sep. 21

Registro de peso (no entrada de diario) del 11 septiembre 2021
47,5 kg Disminuído hasta ahora: 3,5 kg.    Aún para ir: 0,5 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 11 septiembre 2021:
1367 kcal Grasa: 42,25g | Prot: 102,78g | Carbh: 189,46g.   Desayuno: Фарм-Про Гематоген Русский Детский, Starbucks Латте. Almuerzo: Болгарский Насыпной Яблочный Пирог, Чай с Молоком, ВкусВилл Говядина Отварная, Виноград, Хачапури на Твороге. más...
1599 kcal Ejercicio: Caminar (Ejercicio) - 5,5/kph - 3 horas y 10 minutos, Descansando - 12 horas y 50 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
Perdiendo 2,1 kg a la Semana

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