Diario de mischiko, 11 sep. 21

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Registro de peso (no entrada de diario) del 11 septiembre 2021

94,9 kg Disminuído hasta ahora: 10 kg. Aún para ir: 14,9 kg. Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 11 septiembre 2021:

1271 kcal

Grasa: 39,02g | Prot: 41,23g | Carbh: 193,80g. Desayuno: Lidl Haferflocken, Banane, Gut & Günstig Fettarmer Joghurt Mild - Leicht 0.1% Fett, Kaffee Creme. Almuerzo: Bofrost Backfisch, Nudeln in brat fond. Cena: Mehrkornbrot, Philadelphia Doppelrahmstufe (30g), Marmelade. Pasa Bocas / Otros: Äpfel. más...

Perdiendo 0,5 kg a la Semana

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11 sep. 21 por el miembro: mischiko


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