Registro de peso (no entrada de diario) del 11 septiembre 2021
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69,1 kg
Disminuído hasta ahora: 6,9 kg.
Aún para ir: 4,1 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1540 kcal
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Grasa: 51,38g | Prot: 62,92g | Carbh: 179,14g.
Desayuno: Banaan, Koffie. Almuerzo: Lidl Filet Americain Mager, Aldi Hella Bewust Light, Lidl Polderbruin. Cena: Fruitland Stoofpeertjes, Milsani Magere Kwark, Verstegen Satesaus Kant en Klaar, Bieten salade zonder pasta, Bami. Pasa Bocas / Otros: Alesto Choco Peanuts Mix, Banaan, Sinaasappelen. más...
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Perdiendo 4,2 kg a la Semana
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