Registro de peso (no entrada de diario) del 11 septiembre 2021
|
65,5 kg
Disminuído hasta ahora: 21,5 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1727 kcal
|
Grasa: 76,31g | Prot: 115,04g | Carbh: 132,48g.
Desayuno: Schwartau Extra Schwarze Johannisbeere, Ja! 3-Korn-Toastbrot, Kerrygold Extra Ungesalzen. Almuerzo: Schweinesteak oder Schnitzel, Sodexo Kartoffel-Pilzpfanne mit Lauch & Sauerrahm-Dip, Wolf Schinkenspeck. Cena: Kerrygold Extra Ungesalzen, Géramont Cremig Leicht , Schweinebraten (Nur mager gegessen), Schinken (Extra mager), Bäckerei Schneider Vollkornbrötchen. más...
|
Perdiendo 7 kg a la Semana
|
|
Peso Histórico de Anita-45
|