Registro de peso (no entrada de diario) del 11 septiembre 2021
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82,9 kg
Disminuído hasta ahora: 37,1 kg.
Aún para ir: 27,9 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1191 kcal
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Grasa: 39,98g | Prot: 36,97g | Carbh: 170,26g.
Desayuno: Menemen, Çökelek, Domatesler, Şekersiz Çay, Yeşil Zeytin, Beyaz Ekmek. Almuerzo: Kaşarlı Tost. Cena: Ayran, Bulgur Pilavı. Pasa Bocas / Otros: Ülker Hanımeller, Ülker Halley, Avşar Doğal Maden Suyu. más...
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3006 kcal
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Ejercicio:
Máquina de Ejercicio (Lento) - 20 minutos, Limpieza - 2 horas, Amamantar - 3 horas, Sentado - 5 horas, Cocinar - 40 minutos, Durmiendo - 8 horas, Descansando - 5 horas. más...
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Perdiendo 0,6 kg a la Semana
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Peso Histórico de kaderdilarabuglemfatih
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