Diario de M@dHa, 10 sep. 21

Perfil de M@dHa | < Entrada anterior |Entrada siguiente >

Registro de peso (no entrada de diario) del 10 septiembre 2021

71,9 kg Disminuído hasta ahora: 6,1 kg. Aún para ir: 1,9 kg. Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 10 septiembre 2021:

1757 kcal

Grasa: 56,16g | Prot: 56,49g | Carbh: 270,78g. Desayuno: Haverzemelen, Primal Health All Vegan Protein (Vanilla), Alpro Amandelmelk Ongezoet, Ekoplaza Gebroken Lijnzaad, Appel, Banaan. Almuerzo: AH Maaltijdsalade Gegrilde Kip. Pasa Bocas / Otros: Perziken, Peren, Jumbo Mini Gevulde Koek. más...

Perdiendo 2,1 kg a la Semana

26 Seguidores Apoyo

Comentarios

Ik geloof dat mijn balk voor het eerst groen is!! 💃 Afgelopen tijd wel extra gesnoept door spanning dus benieuwd of het blijft.. 🤞

11 sep. 21 por el miembro: M@dHa

Leuk is dat hè, als je balk verkleurt 😍 Volhouden hoor, je weet waarvoor je het doet. Bij spanning helpt bewegen mij heel goed, misschien is dat ook iets voor jou?

11 sep. 21 por el miembro: ingridt

Ja ik moet daar weer een beetje in komen. Vind jouw posts daarover heel inspirerend. Ga zo een half uur fietsen.

11 sep. 21 por el miembro: M@dHa

Lekker! 👍🏻

11 sep. 21 por el miembro: ingridt

@ingridt > dat van de balk is mij nog niet eens opgevallen..... LOL... Welke kleur heeft mijn balk en waar kan ik dat zien? Zoals je merkt ben ik nog niet zo goed thuis in hoe alles werkt.

12 sep. 21 por el miembro: Peggy Eleonore

Aaahh gevonden. Mijn balk is oranje. Waar kan ik de verschillende kleuren en de betekenis vinden 😬

12 sep. 21 por el miembro: Peggy Eleonore

Dat weet ik ook niet haha. Hij gaat van rood naar oranje naar groen en dan blauw geloof ik, als ik naar de anderen kijk.

12 sep. 21 por el miembro: ingridt

Ik denk dat het met percentages te maken heeft. Als je op 25, 50 en 75% van je streefdoel zit. 🤔 Maar is maar een gokje Peggy.

12 sep. 21 por el miembro: M@dHa

Ik leer hier steeds meer :)

13 sep. 21 por el miembro: Peggy Eleonore


	Enviar un Comentario Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí* para iniciar sesión*

Peso Histórico de M@dHa

Ver la Historia Completa

Diario de M@dHa, 10 sep. 21

Enviar un Comentario

Peso Histórico de M@dHa