Diario de Liz355, 11 sep. 21

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BMI heute <30 🌻
lt meiner Waage nur noch „übergewichtig“

81,2 kg Disminuído hasta ahora: 3,3 kg. Aún para ir: 11,7 kg. Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 11 septiembre 2021:

1563 kcal

Grasa: 28,41g | Prot: 50,97g | Carbh: 168,91g. Desayuno: Roggenbrot, Weight Watchers Brotaufstrich mit Feinem Buttergeschmack, Lindenhof Gouda, Marmelade. Almuerzo: Olivenöl, Milbona Skyr Vanille , Antipasti, Süßkartoffel, Kölln Haferflocken. Cena: Secco, Kölln Haferflocken (40g), REWE Beste Wahl Entrahmte H-Milch 0,3% Fett. Pasa Bocas / Otros: Wassermelone, Äpfel. más...

1983 kcal

Ejercicio: Apple Health - 24 horas. más...

Perdiendo 4,9 kg a la Semana

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Comentarios

Super!! Glückwunsch 🍾 genau so gehts weiter 💪😉🌺

11 sep. 21 por el miembro: Becci1603

Danke Dir Süsse ❣️🌷Liebe Grüße 🤗💐Du erinnerst mich an meine Tochter, sie ist genauso nett und hübsch ♥️

11 sep. 21 por el miembro: Liz355

Oh vielen Dank ☺☺💜

11 sep. 21 por el miembro: Becci1603

herzlichen Glückwunsch 😊

11 sep. 21 por el miembro: pannou

Wooohooo 💪 😎 👍 🥳 🎉 👏! Das ist ein Meilenstein!

11 sep. 21 por el miembro: DieDavi

Mach weiter so liebe Katie 💪🏻 Schönes Wochenende 💐💝

11 sep. 21 por el miembro: youandme37

👍

11 sep. 21 por el miembro: seppi422

Super 👍👍💪💪

11 sep. 21 por el miembro: Jule Go !

Herzlichen Dank ♥️💐an die ganze Mannschaft! Jeder Einzelne ist für mich Ansporn und Motivation 👍🙋‍♀️🌻habe mich sehr über die Grüße und Wünsche gefreut. Mit Euch macht es richtig Spaß 🍄🌷💐🙋‍♀️liebe Grüße und ein entspanntes Wochenende 🥰

11 sep. 21 por el miembro: Liz355

Super gemacht 🤗🍀💪🌻

11 sep. 21 por el miembro: ♡ Rosalie ♡

👍🏻🌺🎉👏

11 sep. 21 por el miembro: veggielady!

Klasse!

11 sep. 21 por el miembro: Aquarius1979

💪🏻👍🏻🌻

11 sep. 21 por el miembro: Samson1967

Dankeschön 💕🙋‍♀️🍀🍄

11 sep. 21 por el miembro: Liz355


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