Registro de peso (no entrada de diario) del 11 septiembre 2021
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58,6 kg
Disminuído hasta ahora: 4,4 kg.
Aún para ir: 5,6 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1356 kcal
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Grasa: 53,36g | Prot: 77,00g | Carbh: 148,82g.
Desayuno: Чай с Молоком и Сахаром, Блины на Молоке, Омлет с Помидорами. Almuerzo: Чай с Молоком и Сахаром, Семилукская Трапеза Завтрак Туриста, Картофель Тушеный с Мясом. Cena: Чай с Лимоном и Сахаром, Утиное Мясо, Яйцо. Pasa Bocas / Otros: Яблоко, Dove Молочный Шоколад, Сливы. más...
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1674 kcal
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Ejercicio:
Trabajo - 4 horas, Descansando - 12 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 0,5 kg a la Semana
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