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11 sep. 21
Diario de Japsy, 11 sep. 21
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Registro de peso (no entrada de diario) del 11 septiembre 2021
80,1 kg
Disminuído hasta ahora:
2,2 kg
.
Aún para ir:
8,1 kg
.
Dieta seguida: Bien.
Ver Calendario de Dieta
, 11 septiembre 2021:
430 kcal
Grasa: 26,95g | Prot: 24,26g | Carbh: 20,22g.
Desayuno:
Bratwurst, ESN Micellar Casein, Kölln Haferflocken.
más...
78 kcal
Ejercicio:
Samsung Health - 24 horas.
más...
Perdiendo 0,7 kg a la Semana
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Comentarios
🙄 wenn ich jetzt nicht leichtsinnig werde, könnte ich in dieser Woche endlich unter 80 kommen 🙄
13 sep. 21 por el miembro:
Japsy
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