Registro de peso (no entrada de diario) del 11 septiembre 2021
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87 kg
Disminuído hasta ahora: 2,1 kg.
Aún para ir: 7 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1426 kcal
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Grasa: 64,24g | Prot: 55,51g | Carbh: 96,38g.
Desayuno: Yeşil Çay, Haşlanmış Yumurta, Bazlama. Almuerzo: Domatesler, Emin Et Döner, Etsiz Domates Soslu Makarna. Cena: Riesling Şarabı, Eti Gong Peynir ve Acı Aroma Çeşnili, Aknaz Tam Yağlı Beyaz Peynir, Sütaş Kaşar Peyniri, Zeytin, Şeftali. Pasa Bocas / Otros: Şekersiz Türk Kahvesi, Çay (Demlenmiş), Nescafe Şekersiz. más...
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Perdiendo 1,4 kg a la Semana
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Peso Histórico de zayiflamaya geldimm
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