Registro de peso (no entrada de diario) del 11 septiembre 2021
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47,6 kg
Disminuído hasta ahora: 1,4 kg.
Aún para ir: 0,6 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1854 kcal
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Grasa: 44,35g | Prot: 77,61g | Carbh: 278,27g.
Desayuno: Carrefour Bio Cuor di Prugna, Buitoni Granfetta Integrale, Hero Marmellata Light Albicocche, Sondey Gallette di Riso con Cioccolato Fondente, Caffè Espresso, Crêapan Pancakes all'americana. Almuerzo: Coop Grana Padano Grattugiato, Zafferano, Chef Panna Leggera, Barilla Farfalle Integrali. Cena: Rizzoli Filetti di Tonno in Olio Extravergine Bio, Mulino Bianco Cuor di Mela, Prodotto da Forno Fresella tipo Integrale, Pomodori Ciliegini. Pasa Bocas / Otros: Milbona Dessert Proteico al Cioccolato , Fiorentini Si & no Legumi Bio, Caffè (Espresso). más...
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1677 kcal
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Ejercicio:
Caminar (Moderado) - 5/kph - 4 horas y 30 minutos, Descansando - 11 horas y 30 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 2,8 kg a la Semana
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