Registro de peso (no entrada de diario) del 11 septiembre 2021
|
78,5 kg
Disminuído hasta ahora: 0 kg.
Aún para ir: 8,5 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
2956 kcal
|
Grasa: 109,05g | Prot: 131,98g | Carbh: 376,45g.
Desayuno: Магнит Сыр Белорусское Золото 45%, Стародворские Колбасы Колбаса Варёная Молочная Вязанка, Белый Хлеб, Россия Щедрая Душа Молочный Шоколад Кофе с Молоком, Магнит Банан, Яблоко, Сметана 20%, Дакгомз Сырок Творожный с Сахаром и Ванилином. Almuerzo: Жареная или Запеченная Свиная Отбивная, Арбуз, Огурец (без Кожуры), Овощное Рагу с Курицей, Верес Икра Баклажанная, Белый Хлеб, Магнит Яблоко, Магнит Банан. Cena: Груша, Кукуруза Вареная. Pasa Bocas / Otros: Пирожок с Капустой, Груша. más...
|
Ganando 4,2 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
|