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20 mar. 14
Diario de bbosch30, 20 mar. 14
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Ohhhhh yes! good drop this morning! even though it's just a matter of grams it makes me feel great! just an amazing confidence boost! not sure what factors keyed in though... IF schedule hasn't been altered, cals are about the same. interesting. ..
63,4 kg
Disminuído hasta ahora:
0 kg
.
Aún para ir:
3,4 kg
.
Dieta seguida: Bien.
Ver Calendario de Dieta
, 20 marzo 2014:
1090 kcal
Grasa: 72,61g | Prot: 91,00g | Carbh: 18,29g.
Almuerzo:
Tesco Pine Nuts, Tomatoes, Cucumber (with Peel), Feta Cheese, AH Achterham Gerookt, Gouda Cheese, Extra Virgin Olive Oil, Egg.
Cena:
Extra Virgin Olive Oil, Cherry Tomatoes, Avocados, Salmon.
Pasa Bocas / Otros:
Almonds.
más...
Perdiendo 4,2 kg a la Semana
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Comentarios
Woot =)
20 mar. 14 por el miembro:
FitOKay
look up your fibre and sodium content
20 mar. 14 por el miembro:
namramn1
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